Mecanismos de Ação Psicoterapêutica
Estes são alguns dos mais importantes eixos de ação do processo psicoterapêutico sobre a pessoa, sobre o seu mundo interno, sobre a sua personalidade e funcionamento mental:
Desenvolvimento, desbloqueio ou refinamento gradual de estratégias, ferramentas ou capacidades internas que melhor permitam lidar com a adversidade e com o sofrimento emocional e mental. Estes são alguns exemplos de ganhos e aumentos de capacidades resultantes do processo psicoterapêutico:
Promover uma maior estruturação da personalidade no sentido de uma maior capacidade de organização interna da experiência, bem como de uma capacidade acrescida para lidar com situações e com sentimentos mais difíceis e complexos. Alguns exemplos de meios psicoterapêuticos destinados a este fim são:
Identificar conflitos intrapsíquicos que afetam fundamentalmente a nossa relação com os outros e connosco próprios nas mais diversas áreas da vida. Poder entender as origens e diferentes formas de manifestação e influência destes conflitos é um passo fundamental para catalisar as transformações internas que em última análise conduzem e resultam no alívio de sintomas e do sofrimento emocional, mental, e não só. |