Psicoterapeutas/Psychotherapists, Lisboa - Avenidas Novas
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"Não é possível sentirmo-nos verdadeiramente amados e descansar verdadeiramente se não sentirmos que podemos desiludir aqueles mais importantes para nós, sem recear retaliação ou perda do afeto." - Nunca esquecer.

"It is not possible to feel truly loved and truly rest if we don't feel we can disappoint our significant others without fearing retaliation or loss of their affection."
- Always r
emember.

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O ESPAÇO PSICOTERAPIA destina-se à prática da psicoterapia enquanto especialidade avançada da psicologia clínica e da psiquiatria.

Somos especialistas em:
  • Desenvolvimento/Processos Maturativos da Personalidade;
  • Desenvolvimento e Perturbações das Relações Sociais e Íntimas
  • Perturbações da Personalidade
  • Psicopatologia (Mental, Comportamental, Emocional, Somática);
  • Psicoterapia em Profundidade, de Alta Potência Reestruturativa;

EN
We provide clinical psychology and psychotherapy services for the english and portuguese speaking community in Lisbon.

We specialize in:
  • Personality Development / Maturational Personality Processes
  • Social and Intimate Relationships` Development and Disorders
  • Personality Disorders
  • Psychopathology
  • Depth Psychotherapy, aimed at Deep Personality Changes
Os Nossos Serviços e Honorários / Our Services and Fees


  • Sessão de psicoterapia (45 minutos) - 55€
  • Sessão de psicoterapia (90 minutos) - 105€
  • Sessão de psicoterapia quinzenal*

*As sessões de psicoterapia decorrem a uma frequência mínima de 1 sessão semanal. Excecionalmente é possível a realização de sessões quinzenais, com duração de 90 minutos, pelo valor de 125€.

Todas as sessões decorrem habitualmente presencialmente, online ou em regime misto, com cada vez mais pacientes optando pelas últimas duas modalidades.

Os nossos serviços de clínica de psicologia e psicoterapia desenvolvem-se em contexto de consultório privado, em Lisboa, junto ao El Corte Inglês e estação de metro de S. Sebastião.

EN
  • Psychotherapy session (45 minutes) - 55€
  • Psychotherapy session (90 minutes) - 105€
  • Psychotherapy session, every other week*

*Psychotherapy sessions usually run once a week as minimum frequency, However in some cases we can schedule sessions every other week, in which case every session will last 90 minutes, and their cost is 125€ per session.

Sessions usually take place in a physical setting, online or switching between these two settings, with more and more patients choosing the latter options.

Our clinical services take place in private clinical practice, in cetnral Lisbon, next to El Corte Inglês (mall) and S. Sebastião metro station (Red/Blue metro line). Our clinical work is rooted in psychoanalytic psychology.

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What is Wrong With Me?

I'm Not Good Enough

Narcissists & Gaslighing

What is Doing Psychotherapy Like

I Stop Loving Myself When ​I'm in a Relationship With Someone

Espaço Psicoterapia Lisboa

Sobre a Psicoterapia / About Psychotherapy

A psicoterapia é uma forma de intervenção de alta potência enquadrada no âmbito da psicologia clínica. É geralmente conduzida por psicólogos clínicos e psiquiatras com especialização pós-graduada em psicoterapia e destina-se ao alívio de sintomas e do sofrimento emocional e mental nas suas mais diversas formas ou expressões.

A clínica de psicoterapia visa a resolução e/ou transformação e dissolução em profundidade de angústias e problemas na relação da pessoa consigo mesma, com os outros e com o mundo, nos vários contextos da vida (amoroso, familiar, laboral, recreativo, etc.). É uma intervenção fundamentalmente sobre a própria psicologia (mente ou personalidade) da pessoa, a qual necessita ser gradualmente apreendida e devidamente considerada pelo psicólogo em todas as suas particularidades e nuances ao longo de todo o processo.

Existem fundamentalmente dois tipos de psicoterapia, a psicoterapia de apoio e a psicoterapia de reestruturação psíquica ou de personalidade, como é o caso da psicoterapia psicanalítica.

As Sessões de Psicoterapia (PT)

Psychotherapy is a high-powered form of psychological intervention that usually comes under the umbrella of clinical psychology. It is generally conducted by clinical psychologists and psychiatrists with postgraduate specialization in psychotherapy and is aimed at relieving symptoms, emotional and mental suffering in their most diverse forms or expressions.

Psychotherapy  aims to deal with and/or transform and dissolve in depth anxieties and problems in one's own relationship with themselves, with others and with the world, in various contexts of life (love, family, work, recreational, etc.). It is an intervention targeting one's own psychology (mind or personality), which needs to be gradually grasped and duly considered by the psychologist in all its particularities and nuances throughout the process and at all times.

There are basically two types of psychotherapy: supportive psychotherapy and personality restructuring psychotherapy, as is the case with psychoanalytic psychotherapy.

Espaço Psicoterapia Lisboa

A Psicoterapia Pode Ajudar-me? / Can Psychotherapy Help Me ?

Muitas vezes a psicoterapia é o último recurso num longo percurso de tentativas infrutíferas no sentido de nos livrarmos de problemas persistentes ao longo da vida ou durante um longo período de tempo.
 
A psicoterapia foca todas as expressões de sofrimento ou confusão emocional e mental. De um modo geral a psicoterapia visa o alívio do sofrimento enraizado na psicologia pessoal. São foco do trabalho da psicoterapia a maioria dos quadros sintomatológicos e patologias comummente presentes nos manuais psiquiátricos e de psicologia clínica. Algumas áreas gerais de foco clínico da psicoterapia incluem:

  • Problemas  ao nível da relação da própria pessoa consigo mesma;
  • Problemas ao nível das relações amorosas, familiares, profissionais ou outras;
  • Problemas psicológicos de, e associados com lutos, depressão e ansiedade;
  • Problemas de expressão comportamental e somática.

Para além do alívio do sofrimento e sintomas, a psicoterapia é também um processo de desenvolvimento pessoal que abrange um vasto leque de capacidades e recursos específicos da personalidade, tais como:

  • Capacidade de afirmar limites, estabelecer o "não" e negociar necessidades
  • Autoconhecimento;
  • Expansão da mente e da capacidade de pensar;
  • Desenvolvimento e expansão das funções mentais;
  • Desenvolvimento da personalidade e da identidade
  • Capacidade de estar só;
  • Autonomia;
  • Identidade;
  • Aumento da capacidade empática;
  • Aumento da capacidade de confiar e amar;
  • Capacidade de construir relações mais genuínas, profundas, íntimas e gratificantes
  • Serenidade;
  • Maturidade;
  • Aumento da capacidade de trabalhar;
  • Criatividade;
  • Autorrealização;
Problemas e Áreas de Foco da Psicoterapia (PT)
Psychotherapy is often the last resort in a long line of unsuccessful attempts to get rid of persistent problems throughout life or over a long period of time.
 
Psychotherapy focuses on all expressions of emotional and mental suffering or confusion. In general, psychotherapy aims to relieve suffering rooted in personal psychology. Most of the symptoms and pathologies commonly found in psychiatric and clinical psychology manuals are the focus of psychotherapy. Some general areas of clinical focus for psychotherapy include:
  •     Problems with one's relationship with themselves;
  •     Problems with love, family, professional relationships or other relationships;
  •     Psychological problems around loss, depression and anxiety;
  •     Behavioral and somatic problems.

In addition to relieving suffering and symptoms, psychotherapy is also a process of personal development that covers a wide range of specific personality skills and resources, such as:

  •     Ability to set boundaries and say "no" and negotiate needs;
  •     Self-knowledge;
  •     Expansion of the mind and the ability to think;
  •     Development and expansion of mental functions;
  •     Personality and identity development
  •     Ability to be alone;
  •     Autonomy;
  •     Identity;
  •     Increased empathic capacity;
  •     Increased ability to trust and love;
  •     Ability to build more genuine, deep, intimate and rewarding relationships
  •     Serenity;
  •     Maturity;
  •     Increased ability to work;
  •     Creativity;
  •     Self-fullfilment;

Espaço Psicoterapia Lisboa

Artigos Originais / Original Articles

Seleção de artigos originais sobre psicologia clínica e do desenvolvimento, psicopatologia, saúde mental e emocional, psicoterapia e psicanálise.

A selection of original articles (some in english) about clinical and develeopmental psychology, psychopathology, mental and emotional health, psychotherapy and psychoanalysis around the work we do around our clinical practice in Lisbon.
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