Artigos Originais

Amor, Namoro e Relação Conjugal

Artigos relacionados com o amor maduro, seu desenvolvimento, constituição do casal e suas disfunções, perspetivados sobretudo a partir da psicologia do desenvolvimento, da saúde mental, da psicopatologia e da psicanálise.

O que é a Depressão?

Existem várias tipologias de depressão. A diferença entre as várias formas de depressão está na natureza do problema de base e também na forma como este se expressa na organização e estrutura de personalidade especificas de uma dada pessoa.

Depressividade e Psicoterapia

Mudar as estruturas psicológicas que são a base do estar e do agir na vida, da forma como determinada pessoa ao longo da sua vida foi sentindo a sua realidade, as suas relações, os outros à sua volta e a si mesma, é um trabalho longo pois não se está a trabalhar uma doença (o que a pessoa têm) mas sim a personalidade de uma pessoa (o que a pessoa é).

"Sempre que gosto de alguém amorosamente, eu deixo de gostar de mim."

A minha dúvida é esta: eu sempre que gosto de alguém amorosamente, eu deixo de gostar de mim e passo a viver em função daquela pessoa, faço tudo para a agradar e depois sempre que o amor por parte da outra pessoa acaba, eu sofro pois não sei lidar com a perda dela de tal modo que chego a humilhar-me e sentir que culpa é sempre minha por não ter resultado mais uma vez.

Iludir o Sofrimento e Recusar Ajuda

Por vezes evitamos os nossos problemas. Acreditamos que podemos perfeitamente tomar cuidar de nós e prescindir de um outro exterior que desempenhe esse papel para connosco. Procuramos o psicólogo para nos apoiarmos nele e reforçar um "Eu-prótese", para não fazermos um processo de verdadeira entrega.

Vergonha, Medo da Crítica e Julgar os Demais

Costuma sentir medo de ser criticado(a)?; Tem medo que os outros se venham a aperceber de certos lados seus?; A tolerância, compreensão e capacidade de cuidarmos das nossas partes que porventura (consciente ou inconscientemente) sentimos menos dignas de serem amadas/apreciadas pelos demais está associada à saúde mental. È a via privilegiada para a serenidade e maturidade psicológica.

Humildade e Maturidade Psicológica

Quando sentiu tranquilidade interior pela última vez?; Consegue apreciar realisticamente as suas vulnerabilidades e fragilidades?; Consegue fazer uma apreciação lúdica de si ou das circunstâncias quando aparentemente pouco ou nada suscita a tal?; Saiba como tudo isto se relaciona entre si e como a psicoterapia pode ajudar no caminho para a tão almejada paz interior.

Psicoterapia Breve vs. Psicoterapia Longa: Considerações

As terapias breves são muito eficaz na resolução de diversos problemas ou sintomas, dependendo do psicoterapêuta e do modelo psicoterapêutico em questão. É também verdade que para determinados problemas - nomeadamente perturbações de trauma e dissociação - existem tratamentos rápidos e eficazes como o EMDR. Há no entanto problemas mais complexos que não são passíveis de serem resolvidos com meras sessões de psicoterapia, pois requerem um duro trabalho de modificação de personalidade em profundidade - padrões de sentir, de pensar e de agir.

Curar a Ansiedade

O que é a ansiedade?; O que diz sobre nós e sobre as nossas circunstâncias?; Porque são umas pessoas mais ansiosas que outras?; Que as "ferramentas" internas para lidar com a ansiedade desenvolvemos (ou não...) ao longo do nosso desenvolvimento?; Como pode a psicoterapia psicanalítica tratar a ansiedade?; Quais diferentes expressões e tipos de ansiedade?

Escolhas de Parceiro e Cursos Problemáticos de Relação

"Porque atraio sempre a pessoa errada?"; "Porque atraio sempre homens casados?"; "Porque acontece sempre o mesmo quando me entrego a alguém?"; Alguns tipos problemáticos de escolha (ou que influenciam a escolha) de companheiro(a) e o curso das relações amorosas.

Angústia e (In)Capacidade em Estar Só

Estar continuamente a fazer coisas ou a procurar pessoas e contactos. A impaciência, irritação ou angústia em parar.  A incapacidade em descansar verdadeiramente. A preocupação e sentimentos de desorganização. A cabeça que não pára. O viver "a reagir" - sempre algo para resolver, algo que está por fazer, algum compromisso por cumprir ou agendar, alguém que precisa de nós, o viver para o "alívio" da exigência ou da responsabilidade.